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최근 진짜 몸무게 급 상승 ㅠㅠ
어제 대비 800g감량은 뭔지...
갈비탕, 감자탕만 줄창 먹음..
자기전에 MCT오일 드리 부어서 속쓰린과 설사를 겪고 난 후의 성과라고 해야할지...
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47.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
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396 kcal
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지방: 8.75g | 단백질: 33.25g | 탄수화물: 47.18g.
점심 식사: 군고구마, 이마트 소갈비탕. 간식/기타: 흰우유 우유, 카누 카누 미니. 더보기
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안정된 체중
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