2018년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
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1192 kcal
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지방: 59.47g | 단백질: 68.09g | 탄수화물: 98.17g.
점심 식사: 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 불고기김밥, 광동 비타500, GS25 유부우엉김밥, 치즈김밥, 참치김밥, 북어국, 귤. 저녁 식사: BBQ치킨 후라이드치킨, 김밥천국 김밥. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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