2018년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
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643 kcal
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지방: 21.74g | 단백질: 59.56g | 탄수화물: 59.75g.
아침 식사: 참프레 순수흑후추가슴살, 양배추 샐러드, 풀무원 오리엔탈드레싱, 토마토, CU 리얼너츠, 오이 (껍질 포함). 점심 식사: 토마토. 저녁 식사: 두부, 참프레 순수 탄두리 가슴살, 오이 (껍질 포함), 양배추 샐러드, 풀무원 오리엔탈드레싱. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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