2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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792 kcal
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지방: 16.83g | 단백질: 46.93g | 탄수화물: 121.33g.
아침 식사: 바나나, 아로니아, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 빙그레 굿모닝 저지방우유, naturade Total soy strawberry cream. 점심 식사: 코카콜라 토레타, 소금, 바나나. 저녁 식사: 두부, 계란후라이. 간식/기타: 귤, 코카콜라 토레타. 더보기
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안정된 체중
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