2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
|
1348 kcal
|
지방: 56.35g | 단백질: 107.62g | 탄수화물: 110.16g.
아침 식사: Можно?Нужно! Брауни, Icecro Сорбет Клубника с L-Карнитином, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Mr. Djemius Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый. 점심 식사: Food Revolution Хлебцы Льняные Овощные с Изюмом, Язык Говяжий Отварной, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 저녁 식사: ПП сырники с маком. 간식/기타: Победа Шоколад 72% на Стевии, Можно? Нужно! Блины без Начинки, Iso Whey Zero, Миндальное Молоко. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|