2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1205 kcal
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지방: 26.23g | 단백질: 52.00g | 탄수화물: 206.07g.
아침 식사: 甜玉米, 蓝莓, Love crunch premium organic granola, 番茄, 光明 如实酸奶, 芋头. 점심 식사: 小麦面包, 小麦面包, 清蒸或水煮扇贝, 虾, 煮熟的西兰花（新鲜）, 甜玉米, 芋头, 红薯／地瓜. 저녁 식사: 栗子, 橘, 甜玉米, 小麦面包, 红薯／地瓜. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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