維持維持,小紅還沒走完,
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48 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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1237 kcal
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지방: 100.81g | 단백질: 59.71g | 탄수화물: 33.05g.
아침 식사: LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, 可可粉(無糖), 肉桂. 점심 식사: 花生醬, 芝麻醬, 核桃, 黑芝麻, 雞蛋(整個), 杏仁. 저녁 식사: 無糖豆漿, 煎雞蛋, 雞蛋(整個). 간식/기타: 核桃, 乾烤杏仁(無鹽). 더보기
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안정된 체중
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