2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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1395 kcal
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지방: 36.91g | 단백질: 67.73g | 탄수화물: 211.90g.
아침 식사: Ленивая Овсянка. 점심 식사: Красная Звезда Харитоша, Красная Звезда Батончики Евгеша, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. 간식/기타: Пряник, Чернослив Свежий, Фуджи Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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