2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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571 kcal
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지방: 14.33g | 단백질: 42.47g | 탄수화물: 71.56g.
저녁 식사: 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 콩나물무침, 깻잎장아찌, 고추장아찌, 밥, 쇠고기 미역국, 김치. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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