dang222님의 저널, 2018년 09월 20일

키토제닉 되게 힘들다는데 정말 대단하세용 ㅠㅠ 

저도 그기분 넘 잘 알아요 ㅜㅜ 작년여름 옷들이 전부 작아졌는데. 하나 둘씩 입을수 있어 너무 좋더라구요. 

@흑흑냥 키토가 힘든이유는 딱 하나에요 뭐든지 내가 만들어먹어야한다는거ㅠㅠ 그거말고는 매일 맛있는 음식을 배부르게 먹을수 있어서 행복하답니당 ㅋㅋ 

@성공마인드 이번엔 더 쪘을때 입었던 옷들 과감히 버리려구요 둬서 그런건지 자꾸 요요를..ㅋㅋㅋㅋ 

힘내세요~ 무리하지 마시고 계속 키토식 유지 중이신거 축하드려요.  

저도 5월 24일부터 76kg에서 시작했는데 이제 겨우 4kg빠졌어요 ㅠㅠ 저랑 체격이 비슷하실거 같네요. 치팅도 맘 편히 못하고 나름 잘 지키고 있는데 말이죠. 답답해서 지나가다 글 남겨봅니다~  

@narimare56 감사합니다 저한테 키토는 축복이에용ㅋㅋ @김소정1 혹시 키토로 감량중이신거에요? 키토든 아니던 잘 하고있는데 안빠진다면 느린대사일 가능성이 커요 ㅠ 실제로 제가 그렇구요 과체중인데 생각보다 안빠져서 검사받았더니 역시나 느린대사였거든요 시간은 걸리지만 느린대사도 장기적으로 보면 감량된다 하셨어요 같이 힘내서 열심히해보아요! 

네~~ 키토로 감량중입니다. 느린대사 검사는 어디서 받으셨나요? 

@김소정1 저는 부산살아서 부산에있는 병원에서 검사받았어요 저탄고지로 유명하신 선생님 몇분 계시는데 그중 두분이 부산에 계시더라구요~^^ 전 황미진선생님 병원에서 검진받았어요! 서울은 호산병원이 젤 유명하고 수원에있는 송재현선생님 병원도 많이들 가셔요^^ 

전 키토 5일차 키린이인데 꾸준히 130일하신거 존경스러워요! 자극받아가용