ya había bajado 2 kilos, la semana pasada pesaba 68🙁☹ pero se atravesó el 15 y la cena los recalentados no fueron mis mejores alejados, pero lo disfrute así que ahora a aplicarse 🤣😁
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69.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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1184 kcal
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지방: 51.10g | 단백질: 51.08g | 탄수화물: 131.98g.
아침 식사: Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Granola, Café. 점심 식사: Lasagna, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bolillo, Milanesa Empanizada. 저녁 식사: Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 간식/기타: Sabritas Papas, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). 더보기
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주 33.3 kg 감소하기
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