2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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700 kcal
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지방: 23.47g | 단백질: 39.19g | 탄수화물: 88.55g.
아침 식사: Honig, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane, Viva Vital Joghurt Vanille, Magerquark, Tee. 저녁 식사: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe, Paprikawurst, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Roggen Knäckebrot. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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