2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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1026 kcal
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지방: 37.09g | 단백질: 41.03g | 탄수화물: 144.28g.
아침 식사: Сахар, Котлетарь Котлеты Рубатки, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Яблоко. 점심 식사: Сахар, Кабачки Тушеные, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Гречка Отварная. 저녁 식사: Банан. 간식/기타: Кабачки Тушеные, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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