2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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2087 kcal
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지방: 111.58g | 단백질: 134.36g | 탄수화물: 138.91g.
아침 식사: 고로케, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 쑥절편, 시루떡, 고구마, 방울 토마토, 바나나, 사과. 점심 식사: 잡채, 오이무침, 과일샐러드, 두부, 닭볶음탕. 저녁 식사: 돼지갈비. 간식/기타: 라떼 커피. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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