laimay님의 저널, 2018년 09월 18일

1600卡
下午起司條12
晚fitty腳踏車：30M/8k/130卡路里。

睡前紅茶.瑜伽
小紅來2
難得早晚負

早體重49.2體脂24.6
晚體重49.1體脂22

49.2 kg 지금까지 감소한: 19.8 kg. 남은양: 3.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.7 kg 증가하기


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