Primer dia, acabo de comer, ensalada, pollo con arroz y especias griegas, melocoton y yogur 83 glucosa/ 16 insulina. He desayunado a las 12 con mas hambre que el perro de un ciego... Poco a poco adaptandome a los cambios.
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70.4 kg
지금까지 감소한: 61.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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안정된 체중
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