2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
|
1366 kcal
|
지방: 48.15g | 단백질: 133.19g | 탄수화물: 101.20g.
아침 식사: Можно? Нужно! Блины без Начинки, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Семушка Кедровые Орехи, Кокосовый Напиток с Рисом, Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Шоколад Горький 72% без Сахара. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Santa Maria Соус Терияки с Имбирем и Кунжутом, Zanetti Grana Padano, Яйцо Всмятку, Vici Аргентинская Мерлуза. 저녁 식사: Можно?Нужно! Брауни, Можно? Нужно! Блинный Торт "Мечта Наполеона" со Вкусом Варёной Сгущенки, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Bite Slim Bite со Вкусом Малины, Alpro Миндальное Молоко, Iso Whey Zero, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|