2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1593 kcal
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지방: 81.85g | 단백질: 51.40g | 탄수화물: 136.59g.
아침 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Coffee. 점심 식사: Nissin Curry Ramen. 저녁 식사: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Nissin Ramen Noodle with Sesame Oil, Quick N Eat Fully Cooked Angus Beef Patties. 간식/기타: Wellington Whole Grain Water Crackers, Apples , Merkts Beer Cheese, Red Table Wine . 더보기
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안정된 체중
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