2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
|
1898 kcal
|
지방: 68.68g | 단백질: 112.80g | 탄수화물: 211.41g.
아침 식사: Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. 점심 식사: Плов с курицей, Курица с овощами в Тайском сладком соусе Чили 🌶. 저녁 식사: Мёд, Зеленый Чай, Тёма Биотворог с Бананом, Сырники с арахисовой пастой 🥜. 간식/기타: Сырники с арахисовой пастой 🥜, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Мёд, Зеленый Чай. 더보기
|
|
1372 kcal
|
운동:
Пешая прогулка - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|