2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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575 kcal
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지방: 25.09g | 단백질: 32.01g | 탄수화물: 62.39g.
아침 식사: 매일유업 무지방우유, CU 리얼너츠, 찐단호박, 복숭아. 점심 식사: 바나나. 저녁 식사: 청정원 굴소스, 홈플러스 새송이버섯, 토마토계란, 단호박찜, 두부. 더보기
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1567 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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