|
키토제닉 127일차
어제 엄청 먹드라니...😂
이번주 유제품 최대한 안먹어보기!
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
|
1805 kcal
|
지방: 143.02g | 단백질: 79.84g | 탄수화물: 50.71g.
점심 식사: Wasa 샌드위치 마일드치즈, 앵커 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피. 저녁 식사: 밥, 단무지, 메추리알장조림, 삼겹살, 깻잎, 양파, 김치, 수플레 치즈케이크. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|