makes sense
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65.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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1704 kcal
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지방: 27.84g | 단백질: 100.61g | 탄수화물: 180.64g.
아침 식사: Coffee Cake, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Fig. 점심 식사: Evol Egg White & Spinach Burrito. 저녁 식사: Chicken Breast, Jambalaya with Meat and Rice, Barilla Angel Hair Pasta, Tuna Sashimi, Trader Joe's Mushroom Risotto, Fresh Direct Raw Branzino, Octopus. 간식/기타: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait, Red Table Wine. 더보기
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1988 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 50 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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