2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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800 kcal
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지방: 17.80g | 단백질: 59.19g | 탄수화물: 108.18g.
아침 식사: 문어, 가지나물, 콩밥, 천도복숭아, 삶은 계란. 점심 식사: 바나나. 저녁 식사: BSN 신타6 엣지, 바나나, 문어. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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