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키토제닉 125일차
몸은 팅팅 부엇는데 감량은 무엇;
요즘 탄수 잘 먹었다 생각했는데 생리양이 너무 급감했다
키토한지 세달이 지났으니 그 영향인가?
잘때 신경안쓰고 딥슬립한거 평생 첨이다🤔
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70.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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1431 kcal
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지방: 114.92g | 단백질: 70.96g | 탄수화물: 35.44g.
저녁 식사: 쌈무, 상추, 깻잎, 고추가루, 양배추, 풀무원 숙주, 수플레 치즈케이크, 삼겹살. 간식/기타: 포테이토피자, 고로케. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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