|
Day 83
BMI 25.6
體脂肪34.4
肌肉量 43
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1364
體內年齡 51
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
|
2587 kcal
|
지방: 90.15g | 단백질: 94.62g | 탄수화물: 355.77g.
아침 식사: 紅燒豆腐, 煮花生, 冬瓜, 雜糧飯. 점심 식사: 炒河粉, 楊桃, 柚子. 저녁 식사: 豬排骨, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 蓮藕, 炒空心菜, 炒河粉. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|