2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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1273 kcal
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지방: 48.89g | 단백질: 66.36g | 탄수화물: 137.21g.
아침 식사: Apfelmus ungesüßt, Elite Joghurt Mild aus Magermilch. 점심 식사: Sauerteigbrot, Optifast Tomatensuppe. 저녁 식사: Gloria Heringssalat mit Roter Bete, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Sauerteigbrot. 간식/기타: Buss Steckrübentopf. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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