這才是真正的體重,哈哈😄不過不要ㄧ天多ㄧ點
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47.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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560 kcal
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지방: 51.27g | 단백질: 18.96g | 탄수화물: 8.49g.
아침 식사: 咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油, 苦行 冷壓初榨椰子油, LURPAK奶油 奶油. 점심 식사: 核桃, 杏仁, 芝麻醬, 黑芝麻, 雞蛋(整個). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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