這是錯覺,哈哈
|
47 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
|
1135 kcal
|
지방: 82.72g | 단백질: 81.41g | 탄수화물: 16.11g.
아침 식사: 可可粉(無糖), 咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油, 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油. 점심 식사: 苦瓜炒蛋, 豬肉, 炒高麗菜, 香魚, 黑咖啡, 雞腿(烤製或烘焙). 저녁 식사: 杏仁, 煎雞蛋. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|