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207일만의 기록ㅎ 다시 시작하자^^
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57.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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1795 kcal
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지방: 81.17g | 단백질: 71.41g | 탄수화물: 171.04g.
아침 식사: 삶은 계란, 사과, 서울우유 저지방우유, 찐옥수수. 점심 식사: 군만두, 브라우니, 홍시, 코다리조림, 양배추 샐러드와 드레싱, 목살구이, 상추, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 올리브 츄이스티. 간식/기타: Dole 후룻&넛츠, 귤, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼, 파스퇴르 쾌변 요구르트 사과. 더보기
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