2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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1649 kcal
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지방: 52.93g | 단백질: 73.53g | 탄수화물: 230.07g.
아침 식사: 炒香菇, 西柚（粉红色和红色）, 柚子, 金凯利 瑞士风味大孔干酪, 煎鸡蛋（不加油）, 小番茄/樱桃番茄, 绿叶生菜, 法式长面包. 점심 식사: 杂粮饭, 炒胡萝卜, 鸡大腿（不吃皮）, 炒茄子, 紫薯. 저녁 식사: 煎鸡蛋, 紫薯, 全麥吐司. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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