|
키토제닉 122일차
200그람씩 내려가구 있다
천천히라도 내리도록 하자!
그리구 오늘 회식 ㅠㅜ 메뉴는 감자탕이라 괜찮은 편ㅎㅎ
술은 마시지말고 고기만 좀 뜯고 와야겠다😌
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
|
820 kcal
|
지방: 38.64g | 단백질: 65.06g | 탄수화물: 52.04g.
점심 식사: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, YouUs 80라떼. 저녁 식사: 감자탕. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|