2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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844 kcal
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지방: 38.95g | 단백질: 40.43g | 탄수화물: 90.40g.
아침 식사: 바나나, 사과, 토마토. 점심 식사: 행복담기 죽염동의 훈제란, 찐밤, 사과, 호밀빵, CU 리얼너츠, 굽네몰 닭가슴살 비엔나 청양고추. 저녁 식사: 행복담기 죽염동의 훈제란, 삼겹살, 오이 (껍질 포함), 다논 액티비아 업 복숭아. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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