這個應該是短暫的美好體重時光,哈哈
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47.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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1370 kcal
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지방: 112.13g | 단백질: 71.79g | 탄수화물: 23.69g.
아침 식사: 肉桂, 咖啡, 可可粉(無糖), LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油. 점심 식사: 萬歲牌 夏威夷果, 核桃, 杏仁, 黑芝麻, 芝麻醬, 雞蛋(整個). 저녁 식사: 豬皮, 豬肉, 炒青菜. 간식/기타: 乾烤杏仁(無鹽). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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