a_0214님의 저널, 2018년 09월 11일

這個應該是短暫的美好體重時光,哈哈
47.4 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
1370 kcal 지방: 112.13g | 단백질: 71.79g | 탄수화물: 23.69g.   아침 식사: 肉桂, 咖啡, 可可粉(無糖), LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油. 점심 식사: 萬歲牌 夏威夷果, 核桃, 杏仁, 黑芝麻, 芝麻醬, 雞蛋(整個). 저녁 식사: 豬皮, 豬肉, 炒青菜. 간식/기타: 乾烤杏仁(無鹽). 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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댓글 
至少美好過⋯ 😭😭 
2018년 09월 11일 작성이: gulinlin

     
 

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