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bewildering
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65.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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1563 kcal
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지방: 38.86g | 단백질: 105.57g | 탄수화물: 203.03g.
아침 식사: Costco Ciabatta Rolls, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White. 점심 식사: Landshire Ham & Cheese Sandwich. 저녁 식사: Penne, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 간식/기타: Coffee Cake, Peach, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 더보기
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2162 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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 댓글
Well, you're at the point with very little left to go. It could be anything. Kinda spooky!
2018년 09월 11일 작성이: Erquiaga
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2018년 09월 11일 작성이: adamevegod1
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