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正常飲食
Day 75
BMI 25.5
體脂肪34.6
肌肉量 42.6
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1355
體內年齡 51
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69.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
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1656 kcal
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지방: 51.78g | 단백질: 62.67g | 탄수화물: 241.62g.
아침 식사: 飯糰, 滷蛋. 점심 식사: 水煮肉片, 龍口 冬粉, 米血糕, 墨魚丸子, 鴨血, 義美 魚餃, 貢丸, 義美 傳統板豆腐, 甜不辣, 油豆腐, 金針菇, 高麗菜. 저녁 식사: 蘋果. 간식/기타: 蛋黃酥. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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