2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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1425 kcal
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지방: 57.85g | 단백질: 61.66g | 탄수화물: 157.67g.
아침 식사: Киприно Сыр Швейцарский, Авокадо Авокадо, Творожная Запеканка. 점심 식사: Оливковое Масло, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Кускус (Вареный), Шеф Перекресток Бефстроганов из Бедра Индейки. 저녁 식사: Киприно Сыр Советский, Дарница Хлеб "Старорусский" Бездрожжевой, Меридиан Салака Холодного Копчения, Вино Красное Сухое. 간식/기타: Арбуз, Бельгийские Вафли. 더보기
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1868 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 40 분, 앉아있기 - 2 시간, 서있기 - 35 분, 설거지 - 30 분, 샤워 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 15 분, 요리 - 2 시간. 더보기
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안정된 체중
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