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不意外增加，昨天都糖暈了
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47.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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1325 kcal
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지방: 104.99g | 단백질: 82.19g | 탄수화물: 17.50g.
아침 식사: 肉桂, 咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油, 苦行 冷壓初榨椰子油, LURPAK奶油 奶油, 可可粉（無糖）. 점심 식사: 核桃, 杏仁, 芝麻醬, 雞蛋（整個）, 黑芝麻. 저녁 식사: 雞腿（烤製或烘焙）, 豬肉, 雞蛋（整個）. 간식/기타: 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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