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有種意外的感覺..
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47.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
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1056 kcal
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지방: 83.71g | 단백질: 62.59g | 탄수화물: 19.89g.
아침 식사: 肉桂, 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, LURPAK奶油 奶油, 可可粉（無糖）. 점심 식사: 杏仁, 核桃, 粗粒花生醬（加鹽）, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 雞腿（不吃皮）, 青菜. 간식/기타: 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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