2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
|
1360 kcal
|
지방: 105.81g | 단백질: 62.39g | 탄수화물: 44.25g.
아침 식사: NOW MCT OIL, Organic Valley Ghee Butter, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: 해미푸드 해초국수, 코스트코 아폴로 멜론앤망고 치즈, 모짜렐라 치즈, 천도복숭아, Organic Valley Ghee Butter, 코스트코 콜비잭치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 디벨라 토마토퓨레, 방울 토마토, 느타리버섯, 양파, 대패삼겹살. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|