2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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1086 kcal
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지방: 24.17g | 단백질: 44.29g | 탄수화물: 95.17g.
아침 식사: 후지 사과, 삶은 계란흰자, 꿀, 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 우유, 딸기. 점심 식사: 깍두기, 순대국. 저녁 식사: 부추김치, 포메인 쌀국수. 간식/기타: 네슬레 네스퀵 초콜릿맛, 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 우유, 고려은단 비타민C 1000, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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