2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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1192 kcal
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지방: 18.06g | 단백질: 53.75g | 탄수화물: 196.29g.
아침 식사: Baguette, Huevo. 점심 식사: Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 간식/기타: Galletas Saltinas. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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