2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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1394 kcal
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지방: 52.35g | 단백질: 55.96g | 탄수화물: 163.39g.
아침 식사: CJ 맛있는 콩두부, 삼육 고칼슘두유, 호두, 복숭아, 삶은 계란흰자. 점심 식사: 서울우유 저지방우유, 치즈 빵. 저녁 식사: 코카콜라 콜라 (200ml), 콤비네이션피자, 요거프레소 딸기요거트스무디, 풀무원 모짜렐라 핫도그. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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