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大溪
豆干吃很多
睡前紅茶
早 體重48.7體脂23.8
晚 體重49.6體脂22.8
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48.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
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980 kcal
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지방: 30.53g | 단백질: 39.22g | 탄수화물: 145.50g.
아침 식사: 克寧 高鈣全家人營養配方, 火龍果, 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, 芭蕉, 義美 芋粿. 점심 식사: 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 炸雞, 蘋果（去皮）, 芭樂. 간식/기타: 熱奶咖啡. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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