2018년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
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1618 kcal
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지방: 93.62g | 단백질: 140.40g | 탄수화물: 17.60g.
아침 식사: Ground Beef, Egg. 점심 식사: Kroger Pork Rinds, Chicken Breast, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. 저녁 식사: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 간식/기타: Anheuser-Busch Bud Light Beer. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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