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有克制碳水，要不然每天都會多一點
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48.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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695 kcal
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지방: 58.39g | 단백질: 30.79g | 탄수화물: 13.82g.
아침 식사: 肉桂, 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, LURPAK奶油 奶油, 可可粉（無糖）. 점심 식사: 義美 無糖豆漿, 萬歲牌 夏威夷果, 杏仁, 核桃, 愛之味 鮪魚罐頭, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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