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오늘 메뉴는 불고기 비빔밥과 시래기국
밥은 쪼꼼만하고 나물만 항금 먹어야지~
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62 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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1078 kcal
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지방: 54.06g | 단백질: 68.02g | 탄수화물: 80.19g.
아침 식사: 고사리나물, 김밥, 김밥, 김밥. 점심 식사: 피코크 언양식 불고기, 무나물, 콩나물볶음, 계란후라이, 계란후라이, 쌈밥, 시락국. 저녁 식사: 계란찜, 최고급 갈비. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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