2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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1028 kcal
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지방: 25.66g | 단백질: 77.18g | 탄수화물: 126.68g.
아침 식사: 黑咖啡, 柚子, 煎鸡蛋（不加油）, 天然原味奶酪, 水蜜桃, 全麦面包, 绿林贝 脱脂牛奶. 점심 식사: 素炒西兰花, 白蘑菇（炒）, 杂粮饭, 鲷鱼, 炒胡萝卜, 青豆. 저녁 식사: 鲷鱼, 青豆, 番茄. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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