2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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3376 kcal
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지방: 88.07g | 단백질: 361.53g | 탄수화물: 279.65g.
아침 식사: Omega Leinsamen Getränk, Alnatura Chia Samen, Biotech USA Whey Protein (30g), Natur Aktiv Bio Flohsamen, Piowald Bio Lupinen Flocken, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Feigen. 점심 식사: Eat Happy Maki Mix Lachs Gurke. 저녁 식사: Olympus Griechischer Joghurt 2%, Pink Lady Äpfel, Edeka Mozzarella Light, Zwetschgen, Purland Roastbeef/Rumpsteak. 간식/기타: More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Omega Leinsamen Getränk, DM Bio Hafer Drink Vanille, Biotech USA Whey Protein (28g), Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Alnatura Soja Flocken, Banane, Omega Leinsamen Getränk, Piowald Bio Lupinen Flocken, Biotech USA Whey Protein (28g). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen und einen guten Start in die neue Woche!
2018년 09월 3일 작성이: Nizzy1988
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Guten Morgen 😃 Na bei dir läufts ja...👍🏻
2018년 09월 3일 작성이: streetstylez
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Morgen 👍👍👍schönen Montag wünsche ich dir
2018년 09월 3일 작성이: Nickidiezweite
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Guten Morgen zusammen 😃. @Streetstylez - Jepp, in die falsche Richtung 😂
2018년 09월 3일 작성이: Andreas Kunz
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2018년 09월 3일 작성이: streetstylez
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2018년 09월 3일 작성이: Andreas Kunz
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