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92.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1433 kcal
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지방: 48.55g | 단백질: 54.50g | 탄수화물: 109.60g.
아침 식사: Edeka Bio Frankendammer, Metzgerfrisch Krustenschinken, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Kaffee. 점심 식사: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Spiegelei, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Mineralwasser, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Köstritzer Kellerbier, Leberwurst, Ja! 3-Korn-Toastbrot. 간식/기타: Köstritzer Kellerbier. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
2018년 09월 3일 작성이: ernesto.julian
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Guten Morgen, Dankeeeeeeeeeee :-), das wünsche ich dir auch!
2018년 09월 3일 작성이: Nizzy1988
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Guten Morgen 😊, komm gut durch die Woche🌻
2018년 09월 3일 작성이: birtehp
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Guten Morgen. Wetter wird besser. Weinlese beginnt heute bei uns.🙋♀️
2018년 09월 3일 작성이: schnorra
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2018년 09월 3일 작성이: mbkrebs
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