2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1420 kcal
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지방: 120.49g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 24.37g.
아침 식사: NOW MCT OIL, Organic Valley Ghee Butter, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: 양파, 느타리버섯, 숙주나물, 팽이버섯, 삼겹살. 간식/기타: 깔라만시 (40ml), 스테비아, 마테차, 순수한 깔라만시, 스테비아, 말린 치아씨드. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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